درمان اسهال و استفراغ

محتوای نسخه:

1ـ ترنجبین

2ـ عرق نعنای 120 سی سی شفا

3ـ عرق پونه‌ی شفا

*****

توصیه های بهداشتی و دستورات غذایی:

1ـ مصرف مرتب مایعات لااقل، هر ساعت 1 لیوان و بزرگسالان با افزودن 1 قاشق نعنا و 1 قاشق پونه‌ی شفا.

2ـ در صورت تب: روش پاشویه ـ که از دستورات گذشتگان ما است و متاسّفانه مانند بسیاری روش‌های نیکو، فراموش گردیده؛ و دیگران، از آن استفاده‌ی بیشتر می‌کنند ـ واقعاً مفید است و لیکن نباید از آب خیلی سرد، استفاده شود (پارچه‌ی نخی تمیز آغشته به آب ولرم یا خنک، و گذاشتن روی پیشانی و پاها و دستان و...).

3ـ در فصل گرما و احتمال شیوع وبا، با مشاهده‌ی اسهال و استفراغ، فوراً به مراکز بهداشتی مراجعه فرمایید.

4ـ چای کمرنگ و تازه دم و سردشده میل کنید(اگر میتوانید به جای چای معمولی از چای سبز نیز استفاده کنید ).

5ـ دوغ و ماست کم چربی با مقداری نعنای خشک استفاده کنید.

6ـ کته و ماست استفاده کنید.

7ـ آب‌لیمو و عسل استفاده کنید (یک قاشق عسل و یک قاشق آب‌لیمو و یک لیوان آب)

8ـ روزی چندبار از دوغ پاستوریزه استفاده فرمائید.

9ـ سیب زمینی را آب پز کرده و پوست کنده و له کنید و با هویج پخته خوب مخلوط نمائید و بعد باهم مصرف کنید.

10ـ غذای آبکی ( سوپ، آش و شیر و ... ) استفاده کنید.

11ـ از سیب و آب سیب تازه که در منزل تهیه می‌کنید، استفاده نمایید.

12ـ در تمام روز هر 1 ساعت یک لیوان آب معمولی بیاشامید.

13ـ چنانچه دفعات اسهال شدید شد و ادامه پیدا کرد فوری به مراکز بهداشتی مراجعه کنید.