سخنران: دکتر سید احمد ثاقبی
(عضو هیئت مدیره موسسه تحقیقات حجامت ایران)

در این سخنرانی به نکات بسیار مفید و کاربردی در نحوۀ صحیح خوردن، خوابیدن، آشامیدن و ... اشاره می‌شود که در عین ساده بودن می‌تواند نقش مهمی در بنای یک زندگی سالم داشته باشد. توصیه من به دوستان این هست که برای استفاده بهتر از این سخنرانی، از ابتدا اقدام به جزوه برداری کنند تا کثرت موارد ذکر شده در سخنرانی، باعث فراموشی آن ها نشود ...

{mp3}audio/tebbe-eslami/19.1ok{/mp3}

برخی از مباحث مطرح شده در این سخنرانی:

* گرسنگی آشکار و گرسنگی پنهان
* بهترین و بدترین زمان برای غذا خوردن و خوابیدن
* شرایط نامناسب برای خوردن غذا
* غذاهایی که نباید با هم خورده شوند
* غذاهایی که باید در تعقیب هم خورده شوند
* مواردی که باید از آشامیدن آب سرد پرهیز کرد
* ذکر برخی از مصلحات برای غذاهای رایج
* شرایط خوردن میوه ها قبل، بعد، و هنگام خوردن غذا
* دلیل اولویت خوردن غذای سبک قبل از غذای سنگین
* نکاتی اندر باب ظرف ها
* فرمول تهیه روغن دنبۀ بدون بو
* روشی برای رفع کم‌خونی
* طریقۀ تصفیه آب و نحوۀ جوشاندن آن
* روش دم کردن چای سیاه برای آن هایی که نمی‌توانند از آن دل بکنند!
* اهمیت خواب اول شب
* نسخه‌ای برای رفع یبوست
* درمان آرتروز
* فرمولی برای تنقیه
* دستوری برای اصلاح مزاج (مفید برای همۀ طبایع)
* و ...